機能別ヨガセラピスト養成講座

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リストラティブヨガ講座


ボルスター、ブロック、ブランケット、ベルト、などを駆使し、
完全にそれらに身を委ねる事で、しっかり脱力、筋の緊張をほどいていくヨガ
どうにも硬い方、お疲れの方を安全にゆるめていくことのできる、
ヨガ指導者なら知っておきたいヨガ

1日目

プロップを使ったアーサナの簡易法を学ぶシャバーサナ
スプタバタコナーサナ(横たわった合蹠のポーズ)
スプタヴィラーサナ(横たわった英雄のポーズ)
セツバンダサルヴァンガーサナ(橋のポーズ)
アドムカヴィラーサナ(下を向いた子どものポーズ)
ウパヴィシュタコナーサナ(開脚前屈)等を扱います
○正しくプロップを使う軽減法、身体の痛みを取る方法を理解する

 

 

 

 

2日目

1日目デモを全て行いそれに対するフィードバック

更なる軽減法バリエーションの可能性の示唆

◆この講座を受ける事で教えられるヨガの種類◆▶︎リストラティブヨガ

🔶🔶リストラティブヨガ終了Diploma発行いたします。

1日4時間×2日間 36,000円

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*理解度には個人差がある為、就学時間をおおよそのものとしています。

▶︎内容が密である為、月に2度程のペースで通われる方がほとんどですが、細かなスケジュールについては、始めようと思われたタイミングでお申し込みいただいてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。

▶︎現在、講座によって多少違いはありますが、主な開催可能場所は、神奈川、静岡、東京、千葉、奄美、福島、ハワイとなっております。詳しい場所についてはお問い合わせください。

*また、協会指定場所以外での開講をご希望される際、講義のお部屋のご用意や講師交通費、2日以上滞在プランによっては宿泊場所のご用意をお願いしております。

▶︎ご卒業後も、勉強会を開催していきます。学びを深め合える仲間の輪を作り、末永く学んでいければ幸いです。

 

◎本講座ご受講後、ヨガセラピスト養成講座のご受講をご希望の際、本講座費用分、差し引いてのご案内ができます。ご興味あればそちらも是非!

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リストラティブヨガ講座共同開発者 一見恵

リストラティブヨガは、私にとって心身共にリラックスでき、あるがままの自分に還れる、究極のヨガです。リストラティブヨガを受けられる生徒さんは大半が寝てしまいますが、それほどまでにリラックスできることに喜びを感じます(^^)起きあがったときに、みなぎるパワーがとても心地いいヨガです!

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リストラティブヨガ講座共同開発者 おわだあやこ

リストラティブヨガは究極の癒しともいわれているヨガです。ゆったりとボルスターに身を委ねるヨガはストレス社会の中で生活している私たちに深い癒しの効果をもたらしてくれます。

ヨガセラピスト協会で考案したリストラティブヨガはこれらの他に、ヨガのアーサナの軽減方としても活用できるようになっております。またマタニティの方、高齢者の方、通院中の方にも安心して楽しんでいただけるよう、ヨガセラピストとして広くお客様にご提供できるものとなっております。

陰ヨガ講座


ポージングをした後徐々に脱力し、特定の関節に圧をかけ、開いていくヨガ。
圧のかかっている局部から遠いところから力を抜き、
徐々にその場所の力も抜くことで、長年の凝り固まりをほぐすヨガ。
硬い方にはこちらもかなり効果的で必須なヨガ

1日目

[スパインシリーズ]

バタフライ・ハーフバタフライ・マングースツイス
キャタピラー・スネイル・ペンタクル
キャットテイル・インファント・シール
orピラミッドポーズ・チャイルド・サドル・ペンタクル

[ヒップシリーズ]

セイザ・ドラゴンワン・ドラゴンツー・ゲッコー・ツイスティッドドラゴン
ドラゴンフライorフロッグ・スリーピングスワン・スワン・シューレース
ハーフサドル・サドル・ペンタクル

各ポーズと共にクラスの流れを習得する

 

 

 

 

 

 

2日目

症状別の隂ヨガ

3日目

1・2日目に習得したポーズや流れのデモを全て行いそれに対するフィードバック

更なる軽減法バリエーションの可能性の示唆

◆この講座を受ける事で教えられるヨガの種類◆▶︎ヨガ

🔶🔶陰ヨガ終了Diploma発行いたします。

1日4時間×3日相当 54,000円

————————————————————————————————————

*理解度には個人差がある為、就学時間をおおよそのものとしています。

▶︎内容が密である為、月に2度程のペースで通われる方がほとんどですが、細かなスケジュールについては、始めようと思われたタイミングでお申し込みいただいてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。

▶︎現在、講座によって多少違いはありますが、主な開催可能場所は、神奈川、静岡、東京、千葉、奄美、福島、ハワイとなっております。詳しい場所についてはお問い合わせください。

*また、協会指定場所以外での開講をご希望される際、講義のお部屋のご用意や講師交通費、2日以上滞在プランによっては宿泊場所のご用意をお願いしております。

▶︎ご卒業後も、勉強会を開催していきます。学びを深め合える仲間の輪を作り、末永く学んでいければ幸いです。

 

◎本講座ご受講後、ヨガセラピスト養成講座のご受講をご希望の際、本講座費用分、差し引いてのご案内ができます。ご興味あればそちらも是非!

ボディメイクヨガ講座


身体をあるときは緩め、あるときは引き締め
人それぞれ異なるコンディションに合わせ、その人が持つ本来の美しさを引き出すヨガ
身体をほぐし、正しい位置に骨格を戻していくことで、より無理のない生活を楽しむことを後押しする、
整体に近いアプローチを目指すヨガ

1日目
数多いお悩みに上がる、O脚、X脚始め、でかじりなど体型を見極め、体型ごとの効果的なほぐしゆるめレクチャー

2日目
体型に合わせた効果的な太陽礼拝A・Bレクチャー

3日目
1日、2日目に習得したポーズや流れのデモを全て行いそれに対するフィードバック
更なる軽減法バリエーションの可能性の示唆

1日4時間×3日相当65,000円

🔶🔶ボディメイクヨガ終了Diplomaを発行いたします。

 

 

 

 

 

 


*理解度には個人差がある為、就学時間をおおよそのものとしています。

▶︎内容が密である為、月に2度程のペースで通われる方がほとんどですが、細かなスケジュールについては、始めようと思われたタイミングでお申し込みいただいてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。

▶︎現在、講座によって多少違いはありますが、主な開催可能場所は、神奈川、静岡、東京、千葉、奄美、福島、ハワイとなっております。詳しい場所についてはお問い合わせください。

*また、協会指定場所以外での開講をご希望される際、講義のお部屋のご用意や講師交通費、2日以上滞在プランによっては宿泊場所のご用意をお願いしております。

▶︎ご卒業後も、勉強会を開催していきます。学びを深め合える仲間の輪を作り、末永く学んでいければ幸いです。

◎本講座ご受講後、ヨガセラピスト養成講座のご受講をご希望の際、本講座費用分、差し引いてのご案内ができます。ご興味あればそちらも是非!

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ボディメイクヨガ講座開発者 亜紀子

私自身のO脚改善のために、整体や姿勢矯正など様々な方法を試した結果、見つけたのがボディメイクヨガです。
一度に多くの方に向けてヨガレッスンをするのは、とても難しいです。なぜなら、一人ひとりが置かれている心と身体の状況は千差万別で、必要なアプローチの仕方も無数にあるからです。
これまでの実践と経験から編み出した、X脚やデカ尻など下半身の悩みを解消するヨガメソッドには、様々な悩みに対応していくコツが集約されています。

身体が理想の状態になると心が前向きになる!これがボディメイクヨガの最大の効果です!
障害を抱えていたり、ご高齢の方であっても、すべての人に美しくなる喜びを伝えていきたいです。

ボディメイク講座にかける想いを含めた亜紀子さんのストーリーはこちら!!