全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座 200時間スタートします!

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全米ヨガアライアンス認定ヨガインストラクター養成講座200時間スタートします!

当協会の全米ヨガアライアンスにご興味はあるものの、費用面で手が出せない、と思われていた方、
また、和食講座、アーユルヴェーダの単元、プロになるまで本格的に学ばなくてもいいんだけど、、、と思われていた方、
ただ、今しがた初めて、ご興味を持たれた方、
に、是非知っておいて頂きたいお知らせがあります!
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10月23日〜<10:00~16:00(途中お昼を食べに行きます)ほど>
基本毎週火曜32日間相当=7、8ヶ月相当〜6月末頃
定員6名さま限定でじっくり
▶︎お一人お一人に寄り添うスタイルは変わらず、
▶︎グループダイナミクスを味わえるグループ講座、
▶︎グループだからこそ今までよりはお安くお求めいただける講座、
をご用意しました。

*ご受講者さんの様子や相談で時間前後、
また、曜日時折、日数の変動はあるものとします。

心身をしっかり癒しに導くヨガセラピスト養成講座

+ 骨格矯正をしっかり行うボディメイク講座

+ インド伝統医学アーユルヴェーダ講座

+ ヨギー・ヨギーニのための四季の和食講座

+ Krishnamacharyaセンター直伝クラシカルヨガ、ヨーガスートラ講座

=ヨガセラピスト協会の全米アライアンス200時間

  • 経験は浅いものの、ヨガに運命を感じるからインストラクター、或いはセラピストを視野に入れ、本格的に自分を仕上げていきたいという方
  • 他の学校でヨガインストラクター資格を取ったけど、もっと解剖学の知識を増やしたい、バンダやグランディングをものにしたい、一人一人の悩みや課題にもっと寄り添えるようになりたい、というプロの方
  • 本場インドのクラシカルヨガを学んでみたい方
  • 近代ヨガの父、Krishnamachasya先生の教えを学んでみたい方
  • サンスクリット語を詠唱しながらヨーガスートラを学んでみたい方
  • 呼吸法、エネルギーの活性化、チャクラへのアプローチも学びたい方
  • ヨガだけでなく、食やインド伝統医学の智慧も取り入れ、包括的にお客様の力になれたらと願う方
  • ゆくゆくヨガと食の教室両方開催をお考えだったり、アーユルヴェーダサロン展開をもお考えの方
  • 海外展開も視野に入れ、日本人の細やかな心配りや和食、というものを大切に伝えていく仕事がしたい方へ

TT200

⚫️基本プログラム⚫️ Basic Program

ヒアリング/ヨガセラピー体験
【心身をゆるめるほぐしゆるめ】レクチャー〜筋肉の効果的なほぐしゆるめ、Apanasana(アパナーサナ)、骨格、足からの段階的な調整方法習得
【坐、呼吸法ほか】〜Sukhasana(スカーサナ)、Ardha Siddasana(アルダ・シッダーサナ)、Siddasana(シッダーサナ)、Padmasana(パドマーサナ)、Pranayama(呼吸法)の方法とメカニズム、チャクラバカーサナ他〜

前回のデモ
【瞑想】〜心への切り口顕在意識と潜在意識、トランスパーソナル心理学への考察/脳科学的見地:扁桃体と前頭前野、マインドフルネスへの考察〜

心身をもっとゆるめる陰ヨガ体験
【心身をもっとゆるめる陰ヨガ】レクチャー(ヒップ&スパインシリーズ) ~どうしても硬いお客さまに関節を圧迫して関節包にアプローチする陰ヨガ[股関節を開くヒップ&上半身を伸ばし広げるスパインシリーズ]の習得~

前回のデモ
チャクラの話
心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ体験
【心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ】レクチャー(前屈&仰向けのアーサナ) ~何をしても気持ちが良さそうでないお客さまにプロップ(補助道具)を用い筋肉を徹底的に弛緩へと導きホメオスタシス向上へと導く癒し手法リストラティブヨガの習得~

【ベースの安定、グランディング、中心軸、バランス体得】レクチャー 〜ヨガの醍醐味=エネルギーを高めるグリップ・グランディング、バンダについて、太陽礼拝(Surya Namaskaraサンサルテーション)A・Bを体得しながら〜

【”体型”から見える課題を矯正しながらほぐしゆるめ鍛えるボディメイクヨガ】 〜数多いお悩みにあがる、O脚、X脚始め、でかじりなど体型を見極め、体型ごとの効果的なほぐしゆるめ【アジャストを交えたほぐしゆるめ、体型別の効果的な太陽礼拝A・B】

【お客様を安全に導く動きの解剖学】レクチャー

【お客様のよくある課題別対処法】レクチャー ~呼吸の浅さ、肩首のこり・ストレートネック、骨盤調整・腰痛各種・臀部のこり、膝痛・大腿四頭筋のはりに対応する呼吸法アーサナ各種ドユヴィパダピタン、シャラバーサナ、ウッティタトリコナーサナ、ダヌラーサナ、アパナーサナのバリエーション、アドムカスヴァナーサナの簡易法、ウルドヴァプラサリータパダーサナ、アルダマツエンドラーサナ、ゴダピタン他習得~

【ジョイントアナトミーヨガ】レクチャー 〜ジョイントバイジョイントセオリーをもとに、各関節がモビリティ(可動性)重視なのか、スタビリティ(安定性)重視なのか考察。セオリーに乗っ取ったヨガアーサナの取り方。各ケースへの対応法習得〜

前回までのデモ
癒すとは?ヨガってなんだろう?ヨガセラピストとは】考察 【シークエンスの組み方】レクチャー

シークエンス1~3種デモ・フィードバック

【アーユルヴェーダの観点からの自分見直し】レクチャー〜人それぞれの自然設計図=ドーシャ(性質)診断とドーシャ別五感充足法、過ごし方の智慧ディナチャルヤー(理想の1日、インド本場のアーマの浄化法(アーマ・パーチャナ、浄化根本療法パンチャカルマ)について、身近な症状への対処法:風邪・不眠症・疲れ易さ・便秘・花粉症・手足のしびれ・肩こり、腰痛、背部痛、生理痛・種々の皮膚炎

【アーユルヴェーダによる女性サポート法ほか】レクチャー〜女性が歳を重ねる上で気を付けること、産前産後、赤ちゃんのケア、セルフアヴィヤンガ(オイル塗布)

【アーユルヴェーダの起源と、科学との整合性ほか】レクチャー〜アーユルヴェーダの起源。古ウパニシャッド、サーンキャ哲学、量子力学でみるアーユルヴェーダ、ペアでのアヴィヤンガやりあいっこ

*RYTとは別に、アーユルヴェーダセラピストの資格を取得したくなった際は、
+5日間10万円で資格の追加取得も可能です。

【ヨギー・ヨギーニのための心身を潤す四季の和食】レクチャー〜基本の調味料、基本のだし、また、以下のレシピより季節に合わせ4回分ほど

1年で1番の寒さを乗り切る1月レシピ、眠った細胞を呼び起こす3月のレシピ、旬のご馳走満載の4月レシピ、じめじめ季節も箸の進む6月レシピ、酷暑をしのげる7月レシピ、秋の香りふんだんの9月レシピ、心も体もほっとする10月レシピ、滋養たっぷり12月レシピ、お正月、お花見、七夕、十五夜レシピのうち、幾つかをピックアップし日常に活かせるコツなどをレクチャー

*RYTとは別に、ヨギー・ヨギーニのため四季の和食こしらえ人の資格を取得したくなった際は、+5日間62,000円で資格の追加取得も可能です。

【クラシカルヨガとヨーガ・スートラ】レクチャー〜インド、チェンナイにあるKrishnamacharyaHealingandYogaFoundation、近代ヨガの父Krishnamacharyaのお孫さん直伝、古典ヨガと哲学ヨーガ・スートラ講座(サンスクリット語、英語のプリント*)

*いつかインドの先生との架け橋を作るため英語にも慣れ親しんで頂けたら幸いですが、必ず日本語で訳しますので、英語に興味がなくとも全く問題ありません。

全32日間(参加者のご理解度によって多少変動あり)

総額:
 通常では682,000円+市販のテキスト代10,000円強のところ、
 日程固定+2人以上のグループ開催講座のため
 500,000円+市販のテキスト代10,000円強
 (分割は4回まで承ります。)

日程:
10月23日火曜から原則*毎週火曜10:00~16:00
(途中自己負担でランチに行く予定*)
 *休日など時にお休みあり。また、メンバー全員の総意あれば時に変更も可能。
 *自然豊かな場所での食事になりますが、もし外食が難しければご相談下さい。
〜2019年6月末に終了予定

場所:
横須賀市阿部倉
電車でお越しの方は、最寄り駅まで車でお迎えにまいります。

定員:6名

取得できる資格:
全米ヨガアライアンス200
ヨガセラピストのディプロマヨガセラピー、ハタヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ジョイントアナトミーヨガ、ボディメイク、クラシカルヨガ、ヨーガスートラを教えられます