ボディメイクヨガ養成講座 修了!

ボディメイクヨガ養成講座 修了!
「自分を大切にできて、綺麗になれて、受講して本当に良かったです!」と嬉しいお言葉いただきました。

浮腫みと張りの強い下半身をスリムにしたい」とご希望で、初日お身体のチェックをしたところ、

前職の姿勢の癖で左右の脚の大きさも太さも違うこと、
外側へ筋肉が張り出しO脚ぎみなこと、がわかり、集中してお悩みに取り組みました。

ボディメイクヨガでは、筋トレは最小限で、解しとストレッチ中心にボディラインを整えます。
硬くなった筋肉や関節組織をゆるめ、溜まった老廃物を流すだけで美しくなります。

プログラムの行程で、ご自身の姿勢の癖や思考の癖に気付き、生活根本や考え方まで改善していくように自然となります。

ボディメイクは、ないものを作るのでなく、元々持っているものを大切に労わり磨き、美しさを引き出していくので、ご自身を大切にすることも繋がります。

繊細で優しく、勉強熱心なYちゃんのお身体は3ヶ月でみるみる変わりました!
楽しい時間をありがとうございました。