3月よりyoga sūtraとclassical yogaの新クラスがスタートします!!

【3月よりyoga sūtraとclassical yogaの新クラスがスタートします*^^*】

こんにちは。みやはらです。皆さまお元気でお過ごしでしょうか😌

この度、わたしがインドにて、近代ヨガの父、といわれるクリシュナマチャリア先生から引き継がれ、わたしの直接の先生である義理の娘さんのメナカ先生と、実孫であるカスターブ先生を中心に、体系的にみっちり授かっているyoga sūtraと、classical yogaをお伝えします。

実はこの講座、養成講座をご卒業された先生の皆さまにすでに昨年よりお伝えし始めておりましたが、この度クラスを増やすことになり、ご案内です😌

yoga sūtra
今から約2500年前から受け継がれ続けた195節の格言で構成されるsūtraは、自分自身を見つめ、深く認識感じることを助けるもの。
*サンスクリット語のバイブレーションを刻み込む様に一つ一つのsūtraを読み込んでいきます。

classical yoga
classical yogaは呼吸法や呼吸の制御法を中心に、体内の圧を変え、エネルギーを起こしていくことで体に眠った記憶を呼び覚まし、こちらも自身を知る大きな助けになるものです。
*呼吸が深まり次第、制御法に入ります。

自分を知る、と聞いても、知ってるよ、と思われるかな😌わたしはまだまだ知らなかった、と思うことばかり。でもだから、本当に次々に道が拓けていく喜びを、心から味わっていて、良ければまだまだ自分を知りたい、可能性を追求したいと思われる方、ぜひ一緒に学びを深めていけたなら幸いです。

新講座:
月1回金曜日クラス
3月1日9時45分京急横須賀中央駅にお迎え。
10時から60分のsūtra。休憩を挟み、11:15分から60分のclassicalyoga。
*翌月の日程(どの金曜か)は前の月集まったメンバーで決めます。
計2時間5000円

月1回土曜日クラス←こちらは1月からスタートしているので、2回目ではあります。
3月2日12時45分京急横須賀中央駅にお迎え。
13時から90分のsūtra。休憩を挟み、14:45分から90分のclassicalyoga。
*翌月の日程(どの土曜か)は前の月集まったメンバーで決めます。
計3時間7500円

おおよそ学びの区切りがつくのが2年かかります。お越し下さった皆さんお一人お一人の状況に合わせ、進度が変わります。ハートからハートへと伝えられ続けてきたyoga😌わたしのハートに届いたyoga、を皆さまにお伝えさせていただけたら幸いです。