春分のヨガでーす＾。＾ 春分をイメージしたヨガ、アップしました＾＾ 今回は、リクエストがありましたのでm０m＾＾ 呼吸法をお伝えいたします＊＾＾＊ 呼吸法は、ヨガのポーズ以上に、強力なパワーのあるもの、とされているので、決して無理はしない（＝苦…続きを読む
