骨盤底筋って? ヨガセラピスト協会講師、松尾鮎子です😊 今日は骨盤底のお話し🥰 骨盤底筋は大事❤❤と言うのは皆様、よくご存知かと思います。 では実際どこにあるのか? 骨盤底筋という名前の筋肉が本当にあるのかご存知でしょうか? 身体が頭の…続きを読む