無病息災を願い1月7日に食される七草粥 東京支部のおわだあやこです。 無病息災を願い1月7日に食される七草粥。年末年始で美味しいものをたくさん召し上がる機会も多く疲れて弱った胃腸を整える為ともいわれています。 私はこの時期胃腸を整えるヨガをレッスンに取り入れて…続きを読む
和食講座1月レシピ 和食講座1月レシピ🍚もう1月も3分の1経とうとしているので慌ててアップしています😆みやはらの度々投稿お許しください。 ・ ヨガセラピスト協会で大人気だった四季の和食講座。今はなき、yusanという、伝説級に美味しい和食を…続きを読む