初写経 〜まるでヨガを始める時のよう〜 こんにちは😊 しのです。 今日は月1ピラティスの日でした。 ピラティスはヨガとはまた違うアプローチで身体を整えることができ、自分の身体の使い方を再認識できます。 今日も左右の筋肉バランスの差を思い知りました〜😅 月1メン…続きを読む
