夏至の太陽の恵み 夏至の太陽の恵み✴ ゆっくり呼吸をして受け取りましょう 姿勢を整え ご自身の呼吸を送ります 何者にもならず、こうすべき、せねばの思考は捨てていく 眉間の力みや歯の噛みしめもゆるめて 自然な呼吸を🌿 呼吸がなじんできたら …続きを読む
