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2022年07月02日

ヨーガスートラ。私のお気に入りの節1-20

ヨーガスートラ。私のお気に入りの節1-20
ヨガセラピスト協会北海道局、香織です。 今日は私の大好きな「ヨガ哲学」から、ひとつご紹介したいと思います。 ヨガの根本経典と言われているヨーガスートラ。なんだか難しそう…と思うかもしれないですが、フィットネス感覚の軽い運…
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