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ブログ

8月ヨガ定例会でした!

8月ヨガ定例会でした!
本日集いデーでした😌と言ってもオンラインで💦写真撮り忘れた為わたしのプライベートの写真を何故か代用し、無駄に雰囲気出しています、みやはらです😆🙏💦 @yoganohito_akiko ・ でも、今夜の集い、も、この写真の…

ヨガセラピスト協会に長野局が誕生しました!


ヨガセラピスト協会に長野局が誕生しました!

こんにちは。協会本部 横須賀より、にのみやです! 協会代表 宮原とともに長野へ行ってきました😊 というのも💡 / 雄大な山々に護られた長野市に、ヨガセラピスト協会長野局誕生!
 \ ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成…

『今』に集中して、不安をゆっくり溶かして、そっと手放していく。

『今』に集中して、不安をゆっくり溶かして、そっと手放していく。
不安や心配ごとが心の中をもくもくと占領していくとき。 その時の自分は、過去や未来を忙しく行ったり来たりしているかもしれない。 それに気付いて、心を今に戻すために出来ることを探す。 呼吸に集中して今、息が吸えてる事を味わっ…

ヨーガスートラ。私のお気に入りの節1-20

ヨーガスートラ。私のお気に入りの節1-20
ヨガセラピスト協会北海道局、香織です。 今日は私の大好きな「ヨガ哲学」から、ひとつご紹介したいと思います。 ヨガの根本経典と言われているヨーガスートラ。なんだか難しそう…と思うかもしれないですが、フィットネス感覚の軽い運…

自分の「心地良い」に従ってみる

自分の「心地良い」に従ってみる
こんにちは☀︎ 愛知県のはるみです✨ 私は、ヨガでも仕事でも趣味でも根拠や意味を調べることが好きです💡 根本から事柄を理解したい‼︎と、どんどん深掘りしたくなります🤗 興味があることだけは♡ でも、猪突猛進で理屈や根拠だ…
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