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昨日は晴天のもと、ふじさわファンミーティング２０１６のビーチヨガ、を担当してきました！！ 藤沢市とNPO法人地域魅力が協同して開催されているふじさわファンクラブ、の会員は今や２５００人✨昨日はその大交流会‼️ 地引網、ビ…

七夕レシピできました♪ こんにちは〜〜もう夏も間近ですね〜〜 そんな時分、ヨガセラピスト協会では、和食講座のドロップアウト企画？的な形で、七夕レシピ（写真のもの！）の料理教室を行います＊＾＾＊ 厄除け五色の七夕そうめん（…

立夏をイメージしたヨガ、アップしました！ 大っ変、遅くなりまして💦 というか過ぎてしまって、、（．．） 季節を振り返る形でお楽しみください、、😳 また、自宅での事務仕事の合間に「あ！！」と気づき、 慌ててボサボサ頭で失礼…

穀雨をイメージしたヨガ、アップしました！ 大っ変、遅くなりまして💦 というか過ぎてしまって、、（．．） 季節を少しだけ振り返る形でお楽しみください、、😳 今回も引き続き陰ヨガ。 今回は少し後屈系を入れておきました＾ー＾ …

メンバーの結婚式に参加させていただきました💐 昨日は協会メンバーのひとみさんの結婚式に参加させていただきました💐 静岡県静岡市清水区にある、乾龍山起雲寺にお嫁にいかれたひとみさん。帰り際ある住職さんとの立ち話で聞いた話で…

清明をイメージしたヨガ、アップします！ 大っ変、遅くなりまして💦 楽しみにしてると仰って下さっている、 聞こえ辛い映像に対し寛大で希少な皆さまには、 申し訳ないです(＞人＜;) また、気候も良くなり、 今日の様な晴れの日…

春分をイメージしたヨガ、アップしました＾＾ 今回は、リクエストがありましたのでm０m＾＾ 呼吸法をお伝えいたします＊＾＾＊ 呼吸法は、ヨガのポーズ以上に、強力なパワーのあるもの、とされているので、決して無理はしない（＝苦…

啓蟄をイメージしたヨガ、アップしました！ うっかり、いつもの愛用暦を忘れてしまったのですが、、；； 今日の午後レッスン後しかもう時間がなさそうだったので、暦は心に立てかけて、アップします。。 非常にやり易いヨガ、だけども…

前回の立春ヨガ、気分転換にやってくださった方ありがとうございます！ 雨水、引き続きアップしましたので、良ければやってみてくださいね！ こちらも簡単なもの、を意識したつもりですが、全くの意経験の方は、 前回の立春で股関節を…

本日レッスン終わり、和食講座にちなみ、二十四節気、というより七十二候をイメージしたヨガをして初、笑、撮影してみました＾＾ 携帯だと”アノテーション”という字幕的なものが出ないので、最初、この人何見せてるんだろーといった感…