• 体験会 どなた様も お気軽にお越しください
  • メールでのお問合せ

新着情報

追われないことの意味

追われないことの意味
「”風の時代”も更に加速して、どんどん流れが早くなりますよ。」とヒーラーやセラピストたち界隈で言われるのを最近聞く様になりました。 「だから、この吉日にはこれをして、或いはこのステップを踏んで夢を…

内側を満たすヨガ

内側を満たすヨガ
自分の本音と繋がり、それをうまく活かしていく為に、YOGAをしよう! いつも何を考えているか意識していますか?忙しいと中々日常に流されて、そんな時間は取れないかもしれません。沢山の情報に右往左往、やりたい事が増えてきたり…

無病息災を願い1月7日に食される七草粥

無病息災を願い1月7日に食される七草粥
東京支部のおわだあやこです。 無病息災を願い1月7日に食される七草粥。年末年始で美味しいものをたくさん召し上がる機会も多く疲れて弱った胃腸を整える為ともいわれています。 私はこの時期胃腸を整えるヨガをレッスンに取り入れて…

和食講座1月レシピ

和食講座1月レシピ
和食講座1月レシピ🍚もう1月も3分の1経とうとしているので慌ててアップしています😆みやはらの度々投稿お許しください。 ・ ヨガセラピスト協会で大人気だった四季の和食講座。今はなき、yusanという、伝説級に美味しい和食を…

自分の体の声を聞いてあげれてますか?

自分の体の声を聞いてあげれてますか?
お正月は如何お過ごしだったでしょうか? ヨガセラピスト協会MaSaEです クリスマス🎄忘年会🍺に続き 休む暇もなく新年を迎え🎍 お正月のお節料理に… と沢山のご馳走を食べた方も多かったと思います。 お正月はのんびり過ごし…

笑顔

笑顔
☺笑顔☺ 「貴方の笑顔は周りの人のココロを暖めてくれます」 〰〰〰〰〰〰〰〰〰 私事ですが、年末にヘアドネーションをしました。 昔から、鏡やガラス、写真に映ることが得意ではなく、美容室から足が遠のき、気づいたら始めていた…

新年明けましておめでとうございます

新年明けましておめでとうございます
新年明けましておめでとうございます☀✨✨みやはらです! 皆さまどんな年末年始をお過ごしですか🤗?わたしは現在群馬県のみなかみ町に来ており、昨夜はあまりの豪雪に🌨 チェーン装備してるのに坂で車が動かなくなり、危うく車中泊に…

ヨーガスートラ Ⅰ章ー23節

ヨーガスートラ Ⅰ章ー23節
今年もあと1日。 どんな種まきができましたか? さぁ、目を閉じて背筋を伸ばし、自分の心地よい呼吸を送りましょう。 私達の本質は心の奥の静かなところにあり、近づけば近づくほど、心震え涙が出るほどの暖かな幸福感を味わえるので…

自分の内面のクレンジング

自分の内面のクレンジング
ゆず。季節柄、そして冬至の昨日、目にした方も多いかもしれませんね。 ゆずと聞いて、あなたは、色を思い浮かべたでしょうか?それとも、香りや、ちょっと酸っぱい味を思い出しましたか?☺ 思い浮かべた色は黄色ですか?暖かみのある…
2024年3月
« 11月    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31