新着情報

＼観る　寄り添う　満たす／ ⁡ 名古屋局のあんなです🌿 ⁡ みなさんはひとつ前の 暁子先生の投稿を読まれましたか？＾＾ まだの方はぜひ！ ⁡ ⁡ 名古屋局を設立してから初めての ヨガセラピスト養成講座＂だいち＂の ご卒業…

【看護婦さん×ヨガセラピー】 おはようございます！みやはらです。こちらの写真、名古屋局のあんな講師のもと、養成講座をご受講されてきた看護婦さんのさやかさん。オンラインにて、最終デモと最終単元を見させて頂いた時のものです。…

身体を動かすこと、心を整えること、そして身体を作る食事。 ヨガを始めてから、日常に無理せず落とし込めて継続していけるヨガやアーユルヴェーダの素晴らしさを日々しみじみと感じています✨ それと同時に、成人女性の持つエネルギー…

ヨガセラピスト協会、静岡東部局の保科恵です☺ Facebookで懐かしい写真が出てきました😃 これは、他の団体さんでリストラティブヨガを学んだ時の写真😊 リストラティブヨガというのは、アイアンガーヨガからの流派であり、補…

ヨガセラピスト協会講師、松尾鮎子です😊 今日は骨盤底のお話し🥰 骨盤底筋は大事❤❤と言うのは皆様、よくご存知かと思います。 では実際どこにあるのか？ 骨盤底筋という名前の筋肉が本当にあるのかご存知でしょうか？ 身体が頭の…

おはようございます☀ ヨガセラピスト協会の まきまきです🍀 覚えてからスクロールしてくださいね✨笑 ではでは本題入ります😊 みなさま、偏頭痛の9割は肩こりだと言われているのはご存知ですか？ 職場の柔道整復師がよく患者さん…

マインドフルネス=感覚を研ぎ澄まし、今、この瞬間に留まること どんなにまわりが騒がしくても、心がゆらゆらしていても、坐骨を根付かせ、背骨を伸ばし、呼吸を整え、五感を研ぎ澄まして内側へと意識を傾けてみると、騒がしかったはず…

おはようございますみやはらです。 昨晩、ヨガセラピスト協会、新会員制、初顔合わせが開催されました （写真はわたしが皆さんへのヒアリングにつき挙手を求める際香織さんが実は撮って下さっていたもので、皆特にカメラ目線ではないの…

朝起きて「おかあさん！」と2階から聞こえてくる。 1歳4ヶ月の娘は、ニュアンスで伝えようと言葉を出そうとしています。 子育てをしていると、これほどまで私を求められることが、あっただろうか、と感じます。 娘との時間は、社会…

観る力。 視覚で捉えられるもの 視覚では捉えられないもの 観たいものを、曇りのない瞳で、真っ直ぐに捉える。感じる。 その、観る力を養い ゆるぎないものにしていくために 日々ヨガを実践する。 マットの上でアーサナをおこなう…