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コラム

ヨガはどのように始まった?

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インド発祥のヨガは今や世界中で行われており、人気を集めています。日本でもヨガをされている方が多くいらっしゃいますが、ヨガの歴史について詳しく知っている方は少ないのではないでしょうか。ヨガには古く長い歴史があり、人々により…

アーユルヴェーダの豆知識

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アーユルヴェーダは約5千年の歴史を持つインドの医学で、人々の知恵と経験をもとに発展しつづけてきたものです。アーユルヴェーダの思想や行動には、健康維持や美容維持に役立つ知識が豊富に含まれています。 アーユルヴェーダで知る自…