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始めてみませんか?セルフヨガセラピー習得講座20hours

「少人数制サロン展開でお客さまの心身の課題とじっくり向き合ってきた経験溢れる講座」
「初心者〜すでにご活躍の先生まで」

当協会の講座の最大の特徴は、マンツーマンから最大で2、3人をご受講者単位としているため、提唱するヨガセラピーと同じ、生きた講座である、ということ。決められたカリキュラムはしっかりあるものの、その進捗、は、お一人お一人の様子を見ながら実にじっくり決めていきます。時に息抜き、寄り道という近道をしたり、、まるで生きものみたい!プライベート或いは少人数制の講座だからこそ、ご希望に添うように講義を進めさせていただきます。

  • 体が硬いし運動神経も悪い、持病のご都合で動きに制限がある、それでもヨガを包括的に学んでみたい方
  • 初心者だけどもヨガに運命を感じるからインストラクター、或いはセラピストを視野に入れ、本格的に自分を仕上げていきたいという方

本講座ご受講後、当協会ヨガセラピスト養成講座”だいち”全米ヨガアライアンス200のご受講をご希望の際、本講座分の時間数・費用を差し引いてのご案内ができます。ご興味あればそちらも是非!

基本プログラム

ヒアリング/ヨガセラピー体験

①【心身をゆるめるほぐしゆるめ】レクチャー

~感じながらほぐすということ。内観の始まり。筋肉の効果的なほぐしゆるめ、アパナーサナ、骨格、足からの段階的な調整方法~

②【坐、呼吸法・瞑想】

~無意識に行っている呼吸を意識的に行うということ。スカーサナ、アルダシッダーサナ、シッダーサナ、パドマーサナ、プラーナヤーマ(呼吸法)の方法とメカニズム、チャクラバカーサナ他~

~顕在意識が鎮まることで潜在意識にアプローチしていくということ。三大心の神経、脳波について~

③心身をもっとゆるめる陰ヨガ体験

【心身をもっとゆるめる陰ヨガ】レクチャー(ヒップ&スパインシリーズ)
~どうしても硬さを感じるとき、関節を圧迫して関節包にアプローチする陰ヨガ。今の落としどころを把握すること。

[股関節を開くヒップ&上半身を伸ばし広げるスパインシリーズ]の習得~チャクラの話

④心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ体験

【心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ】レクチャー(前屈&仰向けのアーサナ)
~何をしても気持ちが良くないとき。力の抜き方を思い出していく。何もかもを今に手放すということ。プロップ(補助道具)を用い筋肉を徹底的に弛緩、ホメオスタシス向上へ導くリストラティブヨガ習得~

⑤【ベースの安定、グランディング、中心軸、バランス体得】レクチャー

~ヨガの醍醐味=根をはる、グリップ・グランディングするから伸びれるということ。流れるようにポーズをとりコアの強さやバンダ、しなやかさを培うサンサルテーション(太陽礼拝)A・Bを体得しながら~
全20時間相当 100,000円(税抜)

本講座ご受講後、ヨガセラピストの資格を取得する養成講座”だいち”をご受講する際は、プラス22時間ほどで、上記内容のデモンストレーション、そしてフィードバック、カウンセリング他、ヨガに必要な解剖学、よくあるお客様の課題別対応法、癒しとは、ヨガとは、ヨガセラピストとは、クラスの組み方、などを学んでいただきます。

ヨガセラピスト資格取得
養成講座”だいち”(上記+22時間)
+200,000円(税抜)
市販の教材費 6,600円
  • 理解度には個人差がある為、就学時間をおおよそのものとしています。
  • 内容が密である為、月に2~4回程のペースで通われる方がほとんどですが、細かなスケジュールについては、始めたいと思われたタイミングでお問い合わせ頂いてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。
  • 現在、主な開催可能場所は、神奈川、静岡、東京、福島、埼玉となっております。詳しい場所・講師概要についてはこちらをご参考にしてください。
  • 上記拠点がどこも遠方の方は、集中して学ぶ合宿形式、ご宿泊も可能です。詳細についてはお問い合わせください。
  • また、協会指定場所以外での開講をご希望される際、講義のお部屋のご用意や講師交通費、2日以上滞在プランによっては宿泊場所のご用意をお願いしております。

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