手遊び歌付き産後ママヨガセラピスト養成講座5hours
産後ママは出産の疲れや傷を癒す間もなく授乳、オムツ替え、家事や、上の子の育児など、やることが沢山あって大変！！なので、ほとんどのママたちがひどい肩こり腰痛を抱えていらっしゃいます。
「だって、子どもを預けてマッサージやヨガなんていけないし、、」とご自身のメンテナンスが後回しになりがち。でもね、肩こり腰痛を癒して、骨盤や腹筋、骨盤底筋の状態を整えていくこと、呼吸を少しづつ深めていくこと、そういったことが、家事育児をしている際もゆとりに繋がるとても大切なことだと思うのです。
もちろん、子どもを犠牲にしたくない！という愛すべき子ども想いのママの気持ちにも寄り添うべく、ママも赤ちゃんも楽しめるヨガのクラスを大事にしています。赤ちゃんの状態（丁度いつも寝る時間など）にも寄りますが！笑。
どうか世の中のママたちに、少しでも笑顔を提供できますように、、！
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【産後の留意点を知る】産後の生理学
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【産後よくあるお悩みへの対応法】腱鞘炎 尿漏れ 恥骨痛 膝痛 むくみ
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【産後気をつけるべき骨盤や会陰腹筋のケア】
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【赤ちゃんも一緒に、のニーズに応えるために】赤ちゃんへの配慮、手遊び歌全１６曲、ベビーマッサージ・ヨガを取り入れた展開法
また、ご卒業いただいた方には、限定で手遊び歌の動画の幾つかもご覧いただき、ご確認いただけるようになっております。
手遊び歌部門共同開発者 植木順子
自分自身のヨガを深める中、宮原先生との出会いによってポーズだけにとどまらず、自分自身を癒すことができる『ヨガセラピー』を体験し、感銘を受けました。
産後ママヨガセラピーではママ自身を癒すヨガのみならず、ふれあい遊びという親子で笑い合う体験を共有することで親子の絆を繋ぎ（＝YOGA）ます。
手遊び歌つき産後ママヨガ講座修了Diploma発行いたします（事務手数料3,300円が必要です）。
本講座ご受講後、全米ヨガアライアンス５００のご受講をご希望の際、本講座分の時間数・費用を差し引いてのご案内ができます。ご興味あればそちらも是非！
| 全5時間相当 | 27,500円（税込） |
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- 細かなスケジュールについては、始めたいと思われたタイミングでお問い合わせいただいてから、直接講師と日程調整を行い、決めていきます。
- 現在、主な開催可能場所は、神奈川、静岡、東京となっております。詳しい場所についてはお問い合わせください。
- 遠方の方は、合宿形式、ご宿泊も可能です。詳細についてはお問い合わせください。
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