代表のヨガorアーユルヴェーダ
こちらのページの担当講師は全て協会代表の宮原暁子です。
●ヨガ・生活習慣（ヨガ・アーユルヴェーダや栄養学視点）コンサルテーション
問診、アセスメントをしっかり行い、100分のプライベートヨガレッスンを5回ほど行い、あなたにとって最もふさわしいヨガの流れをお伝えしていきます。最終的にはご自身でセルフプラクティスできるよう、60分あなたがヨガをするのをチェック。解剖学的に負担のかかるヨガの動きや呼吸法をしていないか確認します。日々の過ごし方についてのアドバイスも含まれています。
あなたの今、という大切な時間、日々、生活を彩るヨガを、ぜひ手に入れてください！
100分×5回＋60分 89,100円（税込）
＊学生さん、協会メンバーさん、ご紹介さんの割引あります。お問い合わせください。出張も可能ですが、その際は交通費別途かかります。
動画にてご受講者様のお声が見れます。様子を知るにはこちらをClickが最適！
まずはシンプルにヨガをご体験されたい方へ
●プライベートヨガ
100分 16,500円（税込）
ヨガと生活習慣コンサル以降、プライベートヨガをご継続される方もいらっしゃいます。
＊学生さん、協会メンバーさん、ご紹介さんの割引あります。お問い合わせください。出張も可能ですが、その際は交通費別途かかります。
●ヨガニドラ（眠りのヨーガ）コンサルテーションon Zoom
しっかりと問診、アセスメントを行い、更には、40分間のあなたの想いの抽出ワーク、アファメーションも行なった後、眠る前、お布団の中での40分のプライベート瞑想誘導を3回ほど行い、あなたの顕在意識よりも深い層からヘルシーにハッピーに導きます。日々の過ごし方についてのアドバイスも含まれています。
週1回、或いは隔週に1度、或いは毎月1度、瞑想をしながら眠りにつくことは、あなたの日々の立て直しに最適です。
26,400円（税込）
●アヴィヤンガ（オイルトリートメント）コンサルテーション
3つの性質の割合を診断するアーユルヴェーダの問診、5つの層の状態をみていくヴェーダに基づくアセスメントを行い、更には、60分間のアーユルヴェーダオイルトリートメントを3回ほどを、あなたの五感を調整します。またあなたに合ったハーブティやアロマも。日々の過ごし方についてのアドバイスも含まれています。
33,000円（税込）
●遠方の方へ。上記プログラムをまとめて４日間集中的に。
あなたの地域に出向きます。
ヨガやヨガニドラ、アヴィヤンガを組み合わせ、
更にご希望あれば費用別途で飲み物や食事もプロドュースする４日間の集中コンサルティング。
あなたの生活リズムを変えずにしっかりあなたの日々や人生を、
より軽やかにしなやかに導きます！一生ものの時間をあなたに、ぜひ与えてください。
以下４日間のプランです。時間帯はすり合わせをしてフレキシブルに調整できます。
事前：
①3つの性質と5つの層の状態問診票送付・ご返答
②お電話やZoomにてあなたの想い抽出アファメーション40分
１日目：
①あなたの診断結果からあなたへの生活などのアドバイス
②簡単にヒアリングや脈診の後、プライベートヨガレッスン60分
③アヴィヤンガオイルトリートメント60分
④ヨーガニドラ（眠りのヨーガ）40分 on zoom
2日目：
①簡単にヒアリングや脈診の後、プライベートヨガレッスン60分
③アヴィヤンガオイルトリートメント60分
④ヨーガニドラ（眠りのヨーガ）40分 on zoom
3日目：
①簡単にヒアリングや脈診の後、プライベートヨガレッスン60分
③アヴィヤンガオイルトリートメント60分
④ヨーガニドラ（眠りのヨーガ）40分 on zoom
４日目：
①簡単にヒアリングや脈診の後、あなたのヨガセルフプラクティスチェック60分
上記コンサルティング費用：99,000円（税込）〜（飲食を付けたい際別途かかります）
＋往復の交通費とお近くのairbnbなどリーズナブルな宿代を併せて頂きます。
上記全コンサルティング共通のお申し込み後の流れ
①問診票をお送りいたします。
セッションをご希望でお問い合わせ・お振込を完了された方に、アーユルヴェーダの性質診断のための問診票、５層の状態に対する問診票をお送りいたします。
②ご記入頂き、ご予約日の1週間前までにご返信ください。
ヒアリングいたします。
- 内容により数回のやり取りの可能性がございます。お電話やZoomなどでお話させていただくこともあります。