ヨガセラピスト養成講座 合宿という選択肢

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ヨガセラピスト養成講座 合宿という選択肢

  • 沖縄、或いは北海道の様な遠方、はたまた海外在住だけれども、協会の養成講座をどうしても受けたい。
  • まとまった時間、或いは一時帰国中に資格を取れないか?


よくある上記お問い合わせにお答えするため、
当協会の養成講座の最大の特徴”マンツーマンから最大で2、3人”をそのままに、
遠方の方もぎゅっと学べて嬉しい、合宿形式といった選択肢もご用意しました。

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通常の方々にお勧めしている月2回ペース、半年〜1年をかけてご取得される形式、よりも、
絶対的に消化吸収の時間が少ないため、以下の点ご了承ください。

①最低、1年以上のヨガご経験者のみ(流派は問いません)にさせていただくこと
 ②養成講座プログラムを幾つかのパートに分け日程を組ませていただくこと
 ③時に、何人か複数の講師でご担当させていただくこと
*以下は先日早速開催した、奈良からのご受講者の方の日程例とご感想ですが、具体的に同じ様なことが可能です。
複数の講師が担当させていただくことで、キャラクター豊かな講師陣の”いいとこどり講座”になったと思います。
どうぞ下記ご参考にされ、ご希望日程や開催場所など、ご相談ください。

ーーーーーーーsample 一例ーーーーーーーー

Part1:静岡県静岡市の起雲寺さんにて協会講師、柴山ひとみによる下記1〜3日目のプログラム

Part2:そのまま東京都新豊洲の協会ボディメイク講座開発講師、丸岡亜紀子によるボディメイク講座3日間

Part3:1、2週間時間を空けて静岡県沼津市のリストラティブ協同開発・協会講師Megumiによる7〜10日目プログラム

Part4:1〜2週間時間を空けて神奈川県横須賀市の協会代表・講師の宮原暁子による11〜14日目プログラム

Part1 協会講師 柴山ひとみ

Part2 ボディメイク講座開発講師 丸岡亜紀子

Part3 リストラティブ講座協同開発・協会講師 Megumi

Part4 協会代表・講師 宮原暁子/よがのひとAKiko 

 

 

 

 

 

 

 

*画像をクリックすると講師のストーリーもご覧になれます。

 全14日間プログラム:345,000円(市販解剖学テキスト『新・動きの解剖学』科学新聞社出版6,300円、交通費、宿泊費別途)
*宿泊費例を以下に記載しております。
Part1

1日目
【癒すってなんだろう?ヨガってなんだろう?ヨガセラピストとは】・ヨガセラピー体験・【呼吸、プラーナを見守る】レクチャー・【心身をゆるめるベーシック】レクチャー

2日目
1日目の単元デモ・【ベースの安定、グランディング、中心軸、バランス体得】レクチャー(太陽礼拝A)・【ヨガの醍醐味=グリップ・グランディング、バンダを締めプラーナを回す】

3日目
2日目の単元デモ・【ベースの安定、グランディング、中心軸、バランス体得】レクチャー(太陽礼拝B)・【ヨガの醍醐味=グリップ・グランディング、バンダを締めプラーナを回す】

宿泊先:起雲寺 1泊朝夕込み12,000円

Part2

【”体型”から見える課題を矯正しながらほぐしゆるめ鍛えるボディメイクヨガ】
【アジャストを交えたほぐしゆるめ、体型別の効果的な太陽礼拝A・B】
3日間

宿泊先:近くのシティホテル*ご自分でご予約いただくか、タイミングが良ければ7,000円前後でお取りできるかもしれません。

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Part3

7日目

【心身をもっとゆるめる陰ヨガ】レクチャー(ヒップシリーズ)
【どうしても硬いお客さまに関節を圧迫して関節包にアプローチする陰ヨガ[股関節を開くヒップシリーズ]】
午前中のレクチャー単元デモ

8日目
【心身をもっとゆるめる陰ヨガ】レクチャー(スパインシリーズ)
【どうしても硬いお客さまに関節を圧迫して関節包にアプローチする陰ヨガ[上半身を伸ばし広げるスパインシリーズ]】
午前中のレクチャー単元デモ

9日目
チャクラの話
心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ体験
【心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ】レクチャー(前屈のアーサナ)
【何をしても気持ちが良さそうでないお客さまにプロップ(補助道具)を用いた癒し手法リストラティブヨガ】

10日目
前回のレクチャー単元デモ
【心身をもっとゆるめるリストラティブヨガ】レクチャー(仰向けのアーサナ)
【何をしても気持ちが良さそうでないお客さまにプロップ(補助道具)を用いた癒し手法リストラティブヨガ】

宿泊先:近くのシティホテル*ご自由にご予約お願いいたします。

Part4

11日目
ヒアリング・【セラピストに必須の解剖学】レクチャー

12日目
【お客様のよくある課題別対処法】レクチャー
【[呼吸の浅さ、肩首のこり・ストレートネック、骨盤調整・腰痛各種・臀部のこり、膝痛・大腿四頭筋のはりなど]】

13日目
【シークエンスを考える”シークエンスとは何か、シャバーサナとは何か”】
シークエンス1種目デモ・フィードバック

14日目
シークエンス2種目デモ・フィードバック
シークエンス3種目or1、2種目デモ・フィードバック

宿泊先:宮原暁子が携わっている地域の子供達の居場所「池上みちおやの家」1泊2,000円

写真をクリックするとみちおやの説明サイトに!

◆この講座を受けた事で教えられるヨガの種類◆
 ▶︎ハタヨガ、ヨガセラピー、陰ヨガ、リストラティブヨガ、ボディメイクヨガ


 🔶🔶協会認定ヨガセラピストDiploma発行いたします。
奈良の由貴子さんご感想

Part1

自然の音しか聞こえない、ゆったりとした時間と空間の中で丁寧に「ヨガとは」についてご指導いただき、
体感・体得させていただきました。まずは、立ち方「グランディング・グリップ」について初めて知り、最初は足の指がつって、なかなかできなかったのですが、ひとみ先生が足裏のほぐしから始めてくださりなんとかできるようになりました。どこに意識を向けるのか、どこに呼吸を入れるのか、どこに力を入れるのか、どこの力を抜くのか、丁寧に教えていただき、私は変なところに力が入っていたんだな~という気付きがたくさんありました。コブラのポーズができず頭で考えてしまい、つまずきもありましたが、そして、太陽礼拝をスムーズにやることができませんでしたが、一つ一つを丁寧に体に染み込ませるようご指導いただいたことによって、ヨガの奥深さを感じることができました。デモは、スムーズには進行できなかったので、途中から「独り言でいいので、ブツブツ言いながら、自分でやってみてください」と言ってくださり、何とか終えることができました。そして、何より、ひとみ先生の精進料理・和食が体の中まできれいにしていただいたようで、本当に夢のような時間を過ごさせていただきました。

Part2

全く違う空間の中での講座、そして、ひとみ先生のテンポとは全くちがう亜紀子先生のご指導。会った瞬間に亜紀子先生の魅力に引き込まれながら・・・瞬時に私の身体の癖・弱点を見てくださり、それらの矯正から入っていただきました。自分では、浮腫みなんて無い!と思っていたのに、あれよあれよと浮腫みが解消し、美しい足・脚・お尻に変わっていきました。呼吸の癖も見抜いてくださって、いろんなつまり・ブロック、そして、常に戦闘態勢であったことがあばら骨が全く動いていない呼吸によって引き起こされていることに気付かせていただきました。亜紀子先生に太陽礼拝を誘導していただき、これまでヨガではかいたことのない大量の汗をかき(冷や汗ではありません)、私が元々使っていた筋肉を目覚めさせていただき、「あ~ 私は体を動かすこと、筋肉を使って体の細胞を活性化させることが喜びだったんだ」と思い起こさせていただきました。デモでは、「私なら(亜紀子先生)、(流れの中で)この動きをここで入れる」とレッスンプランのアドバイス、呼吸の誘導「ではここで、3回呼吸しましょう」私が勘違いして覚えていた部分の修正等をアドバイスいただきました。亜紀子先生の軽快で楽しいおしゃべりに心の底から大笑いし、とても濃い濃い、3日間を過ごさせていただきました。

Part3

「陰ヨガ?」「リストラティブヨガ?」どんなヨガに出会うのだろうという不安と期待の中、恵先生の明るい笑顔に迎えられ、初日が始まりました。陰ヨガ・・・体の硬い私自身の細胞が求めていたヨガだったのかもしれません。う~~ん  辛い~~  痛い~~でも、その痛みに向き合い、決して無理をせず呼吸を送っていくよう誘導してくださった恵先生のお陰で今まで自分が「ここまで!!」「限界!!」と勝手にブロックしていたその部分が  ふっ  と解放された瞬間があり、「自分の可能性の限界を作っているのは自分」そんな気付きがありました。2日目は、恵先生のヨガセラピーのクラスに参加させていただきました。丁寧にカウンセリングをされ、それぞれの方の心と体調に合わせてプログラムを組み直し・・・終わった後の生徒さんたちの表情と心の解放を垣間見ることができて、ヨガセラピーすごい!!恵先生すごい!!と感動しました。養成講座では、リストラティブヨガに入っていきました。リストラティブヨガ・・・これまた、腰や鼠径部に痛みを感じている私自身にとって必要なヨガ。そして、地域がら・・・ 近所の高齢者やストレスいっぱいの中で働いている友人のためにすぐに活用できるヨガ。たくさん学びたい!!でも、本当にたくさん・・・ できるのだろうか・・・そんな不安の中でしたが、恵先生は、「この場合は~~」「この場合は○○」と注意すべき点はきちんと押さえながらも実際の場面を想定しながら丁寧にご指導くださり、少しずつ不安は消えていきました。腰の痛みや背中の張りを感じていた私にとって「山の小川のポーズ」は最強でした!!背骨のS字が整ったのでしょう・・・全てのポーズが私には必要でしたが終えたあと、腰の痛み、張りを感じることなく、その後を過ごすことができ、リストラティブヨガの恩恵を改めて感じました。恵先生の生徒さんが来られ、全く知らない方への実践も行いました。緊張して手が震えてしまいましたが、生徒さんの素直な反応に応えられるように心をこめてプロップスを組んでいきました。そして、一つのポーズが終わるごとに恵先生からフィードバックをしていただきました。終わったあと、生徒さんの表情が明るくなられ、声もワントーン大きくなって話をされたのが印象的でした。恵先生の温かさ、そして、ヨガへの強い想いとともに私たちヨガを学ぶ者への熱意ある指導・・・そんな「大きな愛」そして、陰ヨガ、リストラティブヨガの魅力を感じさせていただいた4日間の養成講座となりました。

Part4

今後の活動(ヨガセラピストとしての)についてのヒアリングを受け、その足で、ヨガセラピストとして活動するとともに「ドッグランを作りたい!」「みんなが集える場所を作りたい!」という私の思いに寄り添ってドッグラン付きのカフェにご案内してくださり、とても嬉しかったです。「ここで解剖学を始めましょう」と、風と木々の間に見え隠れする光と生き物(犬や鳥、人間も)を感じながらの解剖学講座になり、その心地よさを感じながら、より「やりたいこと」のイメージが深まりました。「解剖学」では、ケガをしないポーズのとり方=正しく安全な体の使い方→最適なアライメントを知る→アジャストの方法、そして、モディフィケーションの仕方に結び付く、ための「解剖学」の要点を丁寧に教えてくださったので、分かりやすく、とても勉強になりました。(学生のときに何でもっと興味をもてなかったのだろう、、、反省、、、)翌日は、解剖学の続きと、「よくある課題別対応法」を解剖学的ポイントとともに、実際のポーズを学びました。テキストが穴埋め形式になっていたのがとても良く、自分の体で確認しながら学んでいくことができました。実際にポーズに入ると、私自身の課題がまたまた見つかり、、、 そうなんです!股関節が硬いだけではなかったのです、、、そこに気付き(気付かせていただき)、まずはそこを(も)ゆるめ、正しい姿勢で過ごすことが病気やケガを予防することにつながるのだと再認識することができました。3日目になると実際に症状別のお客様(私の知人)のために、シークエンスを作っていきました。まず、先生が私のためのシークエンスを作ってくださり、、、本当にありがたかったです。私にとっては、なかなか大変なポーズばかりだったのですが、「痛い」「つらい」ではない、ヨガセラピーそのもの、「自分の呼吸や体、心をながめる」「心身の気持ちの良い範囲でゆるめる、のばす、動く」「その場で必要なことをしながら心身を満たしていく」ということが腑に落ち、今までのひとみ先生、亜紀子先生、恵先生から学んだことが、この暁子先生の「私のためのヨガ」で繋がったような気がしました。4日目は午前中、暁子先生が出張している「温熱サロン」での、いろいろな症状を抱えたお客様へのヨガ(ホットヨガ)を体験させていただくことができ、ラッキーでした。特に、無理なく、我慢せず、でも、それぞれの症状緩和(お客様の要望に応える)にアプローチできるポーズをシークエンスされ、私も「早く、暁子先生のようになりたい!!」とモチベーションを上げさせていただけたレッスンでした。最後、、、私の作ったシークエンスでデモンストレーションをしました。各ポーズでアライメントをお伝えするのに必死でしたが、暁子先生は私のつたないリードを受け止めてくださり、見守ってくださり、何とか、何とか、やりきることができました。これも、最初、私が不安に考えているときに、暁子先生からの「案ずるより産むがやすし(^^♪」とポジティブなアドバイスのお陰です。そして、ヨガ哲学、、、 もっともっとお話ししていただきたかったのですが、これは、またの機会に、、、短期間でのプログラム、日程を組んでいただき、また、遠方からの参加のため、宿泊先等々もご配慮いただき、ありがとうございました。

ヨガセラピスト協会の先生方からヨガを学べたこと、本当に幸せでした。ありがとうございました。

そして、上記ご好評いただきました講座、協会の設定した下記の日程で、且つ定員でもある2名様でご受講された場合、2割引の276,000円(市販解剖学テキスト『新・動きの解剖学』科学新聞社出版6,300円、交通費、宿泊費別途)にてご受講いただけます!万一人数が集まらず、1名様のみ、のご受講となった際は、大変恐縮ですが、正規のお値段にてご案内、という形になります旨、どうぞご了承いただき、ご興味御座いましたら是非お問い合わせ、お申し込みください!お待ちしております!