よくある質問

お一人お一人の心身の状態に合わせたヨガをします。

無理なく気持ち良く、少しづつ、体を伸ばし、筋肉を使っていく事で、
心身の健康を取り戻すと共に、心身へ意識を傾けることを身に付けていっていただけたらと思っています。

いいえ、体が硬い方にほど、じっくりやっていただきたいものです。

体に溜めてこられたこわばりをほぐし、今後の筋骨格の健康はもちろん、体の循環を高めますので、様々な病症状の予防、改善に効果的と証明されています。
床に座れない方の為のチェアヨガ、基本ただ横たわった姿勢のリストラティブヨガなど、ヨガといっても方法は多数ありますので、どうぞご安心いただき、ご参加ください。

いいえ、ヘルニアをやられているのであれば尚更、背筋を伸ばし、これ以上髄核が出て神経を圧迫しないよう、腹筋背筋で体を支える必要があります。

なので、解剖学に則ったヨガセラピーでもって、ご自身のご無理のない範囲で改善していきましょう！
その他、首のストレートネック、すべり症、脊柱管狭窄症、などもよくお見かけする症状ですが、様子を見ながらヨガで改善していきましょう。

妊婦さんのご体調によります＊＾＾＊

事前にヒアリングさせていただき、ゆっくりと過ごされた方がよいご体質なのか、ある程度しっかり動かれた方がよいご体質なのかを判断し、ご提案させていただいています。
まずはご自身と赤ちゃん、お2人分の呼吸をしていることを意識し、いつも以上に頑張っているご自身のお身体を労わってあげてくださいね。

大丈夫ですよ！
その代わり、これは初心者の方に限った事ではありませんが、こちらでレクチャーを受けられた後、約２週間かけて、日々の生活の中にその内容を取り入れていただき、落とし込んでいただく必要があります。

短期集中講座ですと、その時間がありませんが、ご自身の時間に戻られたら、必ず日々復習を繰り返していただくことで、習得、意味のご理解も可能になってくると思っております。
なので、ご興味あれば是非お問い合わせください。

妊娠中、といっても、妊婦さんお一人おひとりのご体調、例えばお腹が張りやすかったり、そういうことは無かったり、、トイレが近かったり、様々です。また、お仕事をされていてお忙しいかなど、お話をお伺いしてみないと何ともいえないというのが正直なところです。ご無理のないように、今のあなたに最適なご提案ができますよう、ご興味ありましたら是非お問い合わせください。

はい、、お一人お一人の心身の状態ひいては病症状と向き合う中で、その方により意味あるアプローチ法を研究し続け、増えていきました。
基本的には、ほぐしゆるめ、骨格を調整し、筋力をつけ、呼吸法瞑想を深めていく、という事なのですが、その為に、椅子を使った方がいい人、ボルスターなどのプロップス（補助道具）を使った方がいい人、ペットボトルを指標にした方が分かりやすい人、がいらっしゃり、ヨガのコンテンツが増えていきました。

また、アーユルヴェーダも同じです。アーユルヴェーダの講座紹介ページの冒頭にも記載させていただきましたが、ヨガは合わない、やヨガに興味ないわ、という方程、体が硬く不調を抱えていらっしゃる場合も多く、別のアプローチで同じ事を目指す、或いは導入になればと思っています。

和食講座もお客さまのお身体のお悩みを解決する為に絶対に食はないがしろにできない、との想いで含めています。

全米ヨガアライアンスとはヨガ講師の資格を認定する協会です。
米国を拠点としたヨガ講師資格を認定する非営利の会員協会で、協会の本社はバージニア州アーリントンに位置します。
現代、ヨガの講師資格について、各スクールやスタイルにおける認定等はあるものの、全世界で共通したヨガ講師の資格というものがないため、全米ヨガアライアンス協会は、レベルごとにトレーニング基準を設けることによって、最低限の講師レベルの指標を定めています。
全米ヨガアライアンスの認定資格は、Registered Yoga Teacher（登録ヨガティーチャー）の頭文字を取り「RYT」とも呼ばれ、頭文字の横に数字が付き、完了したプログラムの時間数認定のレベルに応じて「RYT200（200時間）」といった形で表されます。
E-RYTは、Experienced Registered Yoga Teachers（経験登録ヨガティーチャー）の頭文字を取ったもので、広範な指導経験を持つヨガティーチャーを識別するために与えられる認定です。
詳細はこちらから。

はい。ヨガセラピスト協会は全米ヨガアライアンスの正式な認定校です。
全米ヨガアライアンス協会認定ヨガインストラクター養成講座の詳細はこちらから。

はい、できます！　各習得講座からヨガセラピスト養成講座への切替、さらに各養成講座を足し算して全米ヨガガアライアンス200時間へ、というように、ステップアップしていくことができます！

ヨガセラピスト協会にて受講できる講座が一目でわかる、こちらの講座一覧をご活用ください。

≪予め開講日程を提示し、募集している講座≫
原則、お客様都合によるキャンセル・休止はお受けできませんm(_ _)m
詳しくは、お申込み講座の詳細ページ・キャンセルポリシー等をご確認ください。

≪予め開講日程を提示していない講座（随時日程調整・更新していく講座）≫
数多ある講座の中から、私たちヨガセラピスト協会の講座を選んでくださった、あなたの大切な学びの時間。有益かつ確実なものとしていただくため、習得期間を設定いたしました＾＾
（例）ヨガセラピスト養成”だいち”講座44hours受講可能期間：受講開始日より15カ月間。
（例）アーユルヴェーダセラピスト養成”ベーシック”講座34hours受講可能期間：受講開始日より12カ月間。
詳しくは、各講座詳細ページ、キャンセルポリシー等をご確認ください。

はい。このたび、再受講制度（ブラッシュアップ応援制度！）を新設いたしました。
再受講を希望される方は、開催日が決定している講座に限り、特別価格にてご参加いただけます。特別価格は、各講座詳細ページをご確認ください。

開催日が限られますので、マメに！協会ホームページをチェックしていただくか、或いは、協会へお問合せください♪
＊詳しい料金・開催日のお問合せは、お問い合わせフォームにてご連絡ください！

銀行振込、現金払い、クレジットカード決済（VISA, Master, AMEX）が、ご利用いただけます。

ただし、受講期間が長期間となる一部養成講座では、クレジットカード決済がご利用いただけませんので、予めご了承ください。

はい。銀行振込・現金払いをご利用のお客様は分割払いを承っております。お問い合わせフォームにて、ご相談ください。

クレジットカードをご利用のお客様は一括払いのみ対応いたしております（クレジットカード決済後の分割お手続きについては、お客様ご本人様にて直接クレジットカード会社へお問合せ・お手続きをお願いいたしております。なお、その際に発生する手数料等はお客様の負担となりますので、予めご了承ください）。

はい。クレジットカード決済は、VISA, Master, AMEXの一括払いをご利用いただけます。

分割払いをご希望のお客様は、ご自身にてクレジットカード会社へお問合せ・お手続きをお願いいたします。その際に発生する手数料等はお客様負担となりますので、予めご了承ください。

また、受講期間が長期間となる一部養成講座では、クレジットカード決済がご利用いただけませんので、予めご了承ください。