雨水をイメージしたヨガアップしました。
前回の立春ヨガ、気分転換にやってくださった方ありがとうございます！ 雨水、引き続きアップしましたので、良ければやってみてくださいね！ こちらも簡単なもの、を意識したつもりですが、全くの意経験の方は、 前回の立春で股関節を…
2016年02月
立春をイメージしたヨガ
本日レッスン終わり、和食講座にちなみ、二十四節気、というより七十二候をイメージしたヨガをして初、笑、撮影してみました＾＾ 携帯だと”アノテーション”という字幕的なものが出ないので、最初、この人何見せてるんだろーといった感…
お花見にぴったりのレシピです＊＾＾＊
お花見にぴったりのレシピです＊＾＾＊ こんにちは〜〜春一番も吹き終わり、また寒くはなったものの、やはり、徐々にのどかさの増す穏やかな季節になってきましたね！！ そんな時分、ヨガセラピスト協会では、和食講座のドロップアウト…