どこに疲労を感じやすいですか？
こんにちは🌞 もう夏がすぐそこに気配をみせている名古屋より、りさきです😌 ・ みなさんはどこに疲労を感じやすいですか？🌿 ・ 私はズバリ…足です🤣 先日とっても疲労を感じた翌朝、、 足のむくみがすごく気になったので ・…
2022年05月
“四季を感じながら暮らす”
こんにちは！ ヨガセラピスト協会MaSaEです @yeonwhatherapy 関東地方も梅雨入りの気配がしてきていますが… ”梅の実が熟す時季に降る雨” 『梅雨』 梅の季節もやってきましたね💨 この５年くらいは毎年欠か…
ストレッチするなら30秒以上
ストレッチするなら30秒以上⏰ 今日で34ちゃいになったまきまきです😊 身体硬いなー、もっと柔らかくしたいなーと思ってる方に朗報です💡 筋肉は急に引っ張られるとこれ以上伸ばすと危険だと脳が…
ヨガセラピスト協会 名古屋局で習得可能な講座！
こんばんは、名古屋のあんなです！ @anna.yoga21 名古屋のあつ〜〜い夏がすぐそこまで 来ていそうなくらいの気候になってきました☀ 以前、ヨガセラピスト協会に ご興味を持ってくださった方から …
ヨガスートラ・クラシカルヨーガ
おはようございます☀︎ ヨガセラピスト協会北海道局より、香織です🕊 今日は月に1度のヨガスートラ・クラシカルヨーガクラス、7月スタートの２期生募集のお知らせです🕊 @yoga_or_yoga @yoga_studio_r…
沙羅双樹 「仏教の三大聖樹」の一つ
🌳沙羅双樹🌳 「仏教の三大聖樹」の一つ おしゃか様は八十才で二月十五日の夜 北インドクシナガラさらそうじゅの下で 北枕西向きでおかくれになられました 多くの弟子・信徒・住民・鳥獣と共に この木も悲しんで一夜で白くなりまし…
「こうでなくてはならない」という考えを手放してみる
愛知県のはるみです✨ 母として、妻として、娘として、社員として、セラピストとして、友だちとして・・・ 周りから私はこう思われている、見られているからとそこに合わせようと自分に無理をさせていることがよくあります。 でも、実…
自根と共生のために
何千年の歴史を持ち 人から人へ大切に受け継がれてきた ヨガとアーユルヴェーダ インド発祥の叡智を 現代科学の知見も踏まえ展開しているヨガセラピスト協会 @yogatherapistassociation 私にとってヨガセ…
オンラインサロン第２弾！アーユルヴェーダクッキング！
オンラインサロン第2弾💡”アーユルヴェーダクッキング”オンラインサロンオープンします🤗✨✨6月から、毎週金曜12:15-12:45、30分の生配信が観られますよ☺🤗🧡 世界中から学びの徒が絶えない…
心の声を聴いてみよう
自分の心が感じていることを 思考で否定してしまうことはないですか？ そうすると自分本来の喜びや幸せからどんどん遠くなってしまう。 自分のありのままの心の声を聴いてあげること。 それを認めて、尊重してあげること。 頭の自分…