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2022年12月

本年もありがとうございました!

本年もありがとうございました!
今年もお世話になりました! ヨガセラピスト協会本部より、みやはら・にのみやです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・ 今までもですが、この先も、協会の仲間と同じ山⛰を登っていく為、力を集めて響かせられたら、 \ 力強さ・輝…

ポイントは、呼吸音が自分にも聞こえないくらいに、静かな呼吸

ポイントは、呼吸音が自分にも聞こえないくらいに、静かな呼吸
12月に入ってから2回虹を見ました🌈🌈🌈 川崎在住、松尾鮎子です😊 今年も残すところ、あと僅かですね。 年末の忙しい時にはどうしても、交感神経が優位になり、呼吸も回数が増え、首、肩、腰がカチカチに成りませんか? そんな時…

今年を振り返ってみよう、、

今年を振り返ってみよう、、
#メリークリスマス !イエス・キリストのバイブレーションのおかげかしら。世界の多くの人たちが大切な人と過ごす時間にしたり、プレゼントを贈り合ったりの昨日今日、祝福や感謝の言葉が何割か増しになり、シンプルに好きな時でありま…

「ひとつ手放すとしたら何かな」って

「ひとつ手放すとしたら何かな」って
ヨガセラピスト協会静岡東部局のメンバー、あきこです🌞( @yoga_akiko ) ⁡ いま、マットの上に立っています。 (写真は娘の足です🦶) ⁡ ⁡ 足の指先 足の裏 土踏まず ふくらはぎ 膝 太もも お尻 骨盤 お…

身体が変わり心も変わり、自分でも不思議に思えるくらい良く笑うように

身体が変わり心も変わり、自分でも不思議に思えるくらい良く笑うように
こんにちは✨ 愛知の晴美です😌 @harumin.na 最近、筋トレをしています💪 ず〜っと苦手で、楽しいと思えず、やりたくなと思っていた筋トレ😈 半年くらい毎日続けてみました♡ 身体を意識して動かす 自分の身体を感じな…

乾燥と身体の硬さ

乾燥と身体の硬さ
少しづつ寒くなってきましたね。 最近良い香りのボディローション的なものにハマっています どうも😊松尾鮎子です😘 @ayukomatsuo 冬になると、肌も乾燥しませんか? 毎年この位から皮膚が乾燥してくるのですが、面倒く…
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