食事、運動(ヨガ)、睡眠のバランスが影響すること 夏休みは子どもよりはしゃいでいます。 どうも松尾鮎子です😊 @ayukomatsuo 写真は夏に訪れた、八方尾根&立山です😅 涼しい日もあったかと思えば、また暑い日があったりで、夏の疲れがでていませんか? …続きを読む
8月ヨガ定例会でした! 本日集いデーでした😌と言ってもオンラインで💦写真撮り忘れた為わたしのプライベートの写真を何故か代用し、無駄に雰囲気出しています、みやはらです😆🙏💦 @yoganohito_akiko ・ でも、今夜の集い、も、この写真の…続きを読む
呼吸よりも、ポーズを練習するよりも先にあるのが【ヤマニヤマ】 おはようございます☀︎ ヨガセラピスト協会北海道の香織です。 @tsukitotaiyouayuresort 先日カメラマンの夫に写真を撮ってもらいました! いつも「またどうせ月とか太陽とか言うんでしょ?(笑)」と、から…続きを読む
ヨガセラピスト協会に長野局が誕生しました! こんにちは。協会本部 横須賀より、にのみやです! 協会代表 宮原とともに長野へ行ってきました😊 というのも💡 / 雄大な山々に護られた長野市に、ヨガセラピスト協会長野局誕生! \ ヨガセラピスト協会のヨガセラピスト養成…続きを読む
ヨガニドラセラピストトータル講座 終了🧘🏻 #真のリラクゼーション 法を学ぶ 何故ヨガニドラなのか? #五感の制御 って? #ストレスマネジメント として有効なヨガニドラ について、ちょっと駆け足的でしたが、学びを深めていただきました☺ ありがとうございました🙏 …続きを読む