こんにちは！静岡のあきこです。
今朝は2歳になる娘とおむすびを握りました🍙
食べ物を作る、食べる、感じる経験をしてほしくて、いろんな料理を一緒にやるようにしています。
娘のために、なんて思っていたけど、一緒にやってみると、
・娘のおむすびサイズはこんなに小さいのか
・こんな個数がお腹に入る？
・指を使うのが上手になった
・手が汚れるのが気になるのね
・ママとパパの分も作ろうとする
など、親の方が成気付かされることばかり。
「料理の時間」というものを認識できるようになったのか、作りながら食べちゃうことはなくなり、
キッチンで作る→席につく→いただきます、の流れを覚えてくれたことにも驚きました。
運動のヨガとは全然関係ない内容になってしまいましたが、人との時間を味わうこともまた、オフザマット、マット外での瞑想的な時間なんですよね。
皆さまも、大切な人との時間、自分だけのスペシャルな時間はありましたか？ぜひ教えてくださいね！
