ボディメイクヨガ養成講座 修了。
今期の生徒様は、プログラムをひたすら実践してくれて、驚くほど身体が変わりました！
4児の母のMさんは、毎朝4時起きで骨盤解し30分、キッチンで8の字体操をし、椅子のポーズで歯磨き、と育児のせいにせず、あらゆる隙間時間をボディメイクにあててくださり、O脚だった脚が2ヶ月で真っ直ぐの美脚に。
挙式を5日後に控えたHさんも、プログラムだけでなく生活スタイルを根本から見直し、横広がりな骨盤が筒状に美しく引き締まり幸せオーラも相まってお肌も白く輝いていました。
何年もしていた姿勢や身体の癖は、簡単には治りませんが、日々意識して実践することで、徐々に自分のものになり体型が変わります。
無いものを作るのでなく、余計なものを削ぎ落とし本来の美しさを引き出すのがボディメイクヨガ。
ご両親からいただいたお身体を可愛がり丁寧に磨いていくのと美しくなるって素敵ですね。
皆のやる気に押されて、私も育児を言い訳にせず、練習に励もうと背中を押されました。
