明けましておめでとうございます。福島の香織です。
今年もよろしくお願いします。
だーいぶたってしまいましたが、頂いていました養成講座ご感想、今更ながら、アップさせていただきます。
いか、生徒さんより＾ｖ＾
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養成講座を通してまず感じたことは「これまでいかに自分が感情に振り回されていたか」ということです。
以前の自分は、感情に振り回されていることに気づいてもいませんでした。
しかしヨガを通して、何か困難等があったとき、自分の感情の動きに気づくことができるようになってきました。
その為、ぐるぐると悪循環に陥ってしまうことがほとんどなくなりました。
まだ完璧にとはいきませんが…笑。
でも、それも否定せず『今の自分はこのくらい』と受け入れられるようになってきたと思います。
ヨガは心のトレーニングだと感じました。
それは癒しとも言える気がしますが、体ばかりでなく、メンタルもしなやかで強くて豊かになれるような感じがします。
それは、ヨガセラピスト協会の先生方皆さんから感じたことです。
言葉での表現が難しいのですが、愛情深さだったり穏やかさであったり、存在が深い海のような感じ？
生き者としての生命力、魅力が感じられました。んー…でも言葉ではやっぱり難しい(–;)語彙力がほしいです笑
人と比べる訳ではないのですが、そういった姿に「そうなりたいな～」と憧れるようになりました。
「今ここ」に集中すること、「ジャッジをしない」ということ、「感謝の心」、「受け取り、与えること」。。。
まだまだ学んだことは沢山ありますが、体で感じながら学び感じたことが、
自分の思考＝生き方に反映されていくのを実感しているところです。
実感があることで、よりいっそうヨガを深めていきたい思いが強くなります。
流行ではない、本物のヨガが学べる環境に出会えたこと、ヨガセラピスト協会の先生方に出会えたことに、感謝と幸福感でいっぱいです。
幸福感で言えば、ひとつ。単純なことかもしれませんが、ご飯がとてもおいしく感じられるようになりました。
感謝と今に集中することが、こんなところにも通ずるんだなと実感しました。
毎日のご飯がおいしい、それだけで毎日幸せでいられる気がします。
養成講座中、せっかく日時を合わせても、突然行けなくなってしまったことも何度もあり、香織先生には本当に申し訳なかったと思っています。
でも、香織先生は私を信じてくれていたような気がします。そんな安心感がありました。本当にありがとうございました。
ここで学んだことを生かしていけるよう、そして今後もヨガを深めていけるよう、まだまだ学び続けたいと思います。本当にお世話になりました。ありがとうございました！
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とても嬉しいご感想をいただきました。こちらこそ、一緒に学びを深める時間がもてました。
ありがとうございました。そして、お疲れ様でした。
養成講座の途中のランチタイムは、哲学？心理学？日常的な出来事をヨガにつないでトークしたり。有意義な時間となりました。やはりスイーツ🍰は必須(⌒▽⌒)
（食べ物ばかり撮っちゃいました💦講座中は集中なので、写真忘れてしまいがち。）
少人数だからこそ、行き届く、生きた講座。穏やかでコツコツと個人に寄り添う講座が、ヨガセラピスト協会にはあります。
福島の香織先生のＨＰ・ブログはこちら⇒シャーラヨガ
