日々や人生が変わるヨーガスートラとクラシカルヨガ講座

皆さまこんばんは！今日はどんな土曜を過ごされたでしょうか😌

ヨガセラピスト協会では、月1回、土曜、日曜、月曜、は、いずれも横須賀にて、また金曜、は、都内にて、ヨーガスートラとクラシカルヨガのクラスを展開しております。

インドの本格ヨガを体系的に学びたい方
Krishnamacharya（クリシュナマチャリヤ）先生にご興味のある方
ヨーガ哲学を学びたい方
ヨーガスートラが説く”心の在り方、向き合い方、苦しみからの解放方法”を学びたい方
サンスクリット語にも触れてみたい方
プラナヤーマ、バンダ、ムドラによるプラーナコントロール法、
エネルギーの変化による心身の凝り固まりの解消を味わいたい方
とても深く自分を見つめる時間。