こんにちは！
ヨガセラピスト協会の二ノ宮です＾＾
ヨガセラピスト協会が連携を深めている、インドのアーユルヴェーダホスピタル、Rajah Ayurveda
インドも外国人の入国が規制をされたり、もちろん国内の移動も制限されたりした中で、世界中の人たちの健康と平穏を祈り、Rajah Ayurvedaのヨガティーチャーや、アーユルヴェーダドクター達が、日替わりで貴重な動画を無料で配信されていること、ご存知ですか？
以前こちらでもお知らせしましたので、ご覧になった方もいらっしゃるかな＊＾＾＊
外出自粛期間中、また自粛期間が終わってからも、私も何度かヨガセッションに参加しました！Rajah Ayurvedaのスタッフのみなさんの、なんともいえない温かさ、穏やかさ、インドの空気感が伝わってきて、いつも気持ちよくヨガができます！（たまに、ネット環境の影響なのか、途切れちゃったりもするのですが、それも気にならないくらいの心地よさです、笑）
Rajah Ayurvedaの他にも、全米ヨガアライアンス協会では様々なウェビナーを開催されていたり、もちろんYouTubeやInstagram、Facebookで検索すると、たくさんの無料オンラインクラスが見つけられ、海外のレッスンにも気軽に参加できるので、特に今、英語を勉強されていたり、次に海外旅行へ行った際には現地のヨガレッスンに参加したいとお考えの方は、ネットを活用されている方、多いのではないでしょうか。今は、インターネットを活用しない手はない！というくらい、本当に、無料動画コンテンツが充実していますよね！
そして、私も、いろいろなヨガセッション参加する中で、、、やっぱり松尾鮎子講師のジョイントアナトミーヨガ講座は素晴らしいなと、再認識しましたので、今日はそのお話を。。前置き長くなりました(;^ω^)
ヨガセッションは、海外の動画ですと、もちろん英語でおこなわれます。世界中の人へ向けて配信されているので、簡単な、わかりやすい英語で、なるべく短めにインストラクションしてくださいます。どなたでも比較的安心してできるポーズが多い中、難しめのポーズにはご負担の少ないバージョンもあるよ、ともちろん解説してくださっているものの多いです。が、インストラクション中、解剖学的知見からの細かな注意点は省略されていることも多いように感じます。
そこで役立ったのが、自分が学んだ、ジョイントアナトミーヨガ講座の内容です。身体本来の動きや関節の機能、各ポーズでの身体の使い方・気を付けるべきこと、など、ヨガセッションの最中に言われなくても、講座で学んだ知識が体に浸透！沁みこんでいるのでw、安心して、海外の動画レッスンも受けることができました。体のどこも痛めていません！ただただ、気持ち良かった～～！という体験ができたのも、この講座を受講済だったから、この講座のおかげだと確信しています！
え？ヨガの先生だったら、当たり前ではないのですか、？といわれそうですが、、そうでもない、と思います。知っているつもり、わかっているつもり、或いは、知識が最新の解剖学にアップデートされていなかったり、、ということは、ヨガ先生方の中でもあると思います。松尾鮎子先生は常に学び続けられていますので、最新の解剖学の知見を教えてもらえます。
大好きなヨガの最中に、大切なご自分のお体を痛めてしまっては、、悲しすぎます( ；∀；) そのようなことがないように、しっかりとご自身の身体の癖も認識し、身体の機能も学びましょう。
ヨガをもっと楽しみたい方には、ご自身の身体をしっかりと守りながら、安心安全に、ヨガの恩恵を受け取ってほしいです！
すでにご活躍中のヨガインストラクターさん、ピラティスやエアロビクスの先生方も受講される、ジョイントアナトミーヨガ講座♪
次回の開催は、来月です！
2020年7月10日（金）、17日（金）の2日間にわたり開催します。お時間は両日とも10時～16時、受講料は税込71,500円、オンライン講座です！
日程迫ってまいりましたので、ご興味ある方は、お早めにご検討・お問い合わせくださいね！
＊以前からお知らせしようしようと思いつつ、記事アップが遅くなり、、ごめんなさい、。
Rajah Ayurvedaの動画配信も、まだ続いています！日本時間ですと、夕方18:30～。ご興味ある方は、ぜひご覧ください♪
