みやはらです。久しぶりの投稿！皆さまにぜひおすすめのヨガとヴィーガンランチの会を月に2回ペースで開催しているのでご案内です
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ヨガはわたしのステップバイステップヨーガ。メンバーがフィックスし次第。かなりクラシカルの要素も入れていく予定ですが、先ずは身体の調子をしっかり整えています
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ランチは美味しく上品で上品なヴィーガンランチ。9月、クロワッサンの表紙も飾られた松見早枝子さんのお手製ランチ、は、毎回たまらないですよ
ランチを頂きながら食についてたくさんの情報も得られ、これ以上は中々ない洗練された刺激を味わえる時間です。少なくとも1度はご参加頂きたい会です
ランチを頂きながら食についてたくさんの情報も得られ、これ以上は中々ない洗練された刺激を味わえる時間です。少なくとも1度はご参加頂きたい会です・
ご興味ある方はご連絡くださいね、、！
以下、松見早枝子さんの投稿より
今日は、10月1回目のYoga&Veganランチのレッスン
でした
でした宮原先生のレッスンを受けると、毎度体は正しい姿勢と呼吸、動きを取り戻し、頭はスッキリ整うからやめられません
今日のVeganランチのメニューは、
■車麩とかぶの酒粕豆乳シチュー 柚子こしょう風味
■菊花と大根と生姜のなます
■発芽玄米
デザートは、寒天で作る
■シャインマスカットのミントティーゼリー
にしました
皆さんに喜んで頂けて良かった
まだVeganメニューのレパートリーは少ないですが、Veganでない方にも美味しく普通に食べていただけることをコンセプトに、毎度楽しみながら取り組んでいます
8月にスタートしたばかりのこちらのレッスン
まだ料理教室トロンのインスタでもご紹介できておらず
ですが、
ですが、こちらはまた通常レッスンとは違った方にもぜひご参加頂きたいと思っています
今は月2回の開催ですが、いずれは毎週できると良いな
ご興味ある方は、ぜひメッセージいただけましたらご案内させていただきます
最近秋めいた草花ばかり買っていましたが、最近また暖かいせいか、今日は白の#ベロニカ をドサッと挿してみました
見ているだけで爽やかな風が吹いてきそう
次回は月末。
何を作ろうかな
