\\weekend 半断食ヨガリトリートin 北海道紋別//
ヨガセラピスト協会北海道局より
“集い”のご案内です✉︎
2023年6/3(土)・6/4(日)
1泊2日 or 日帰り⇦お選びいただけます
定員9名【残席3名】
📍北海道紋別市コムケ湖🦢
空港✈︎オホーツク紋別空港（送迎あり）
※お子様連れ希望の方はメッセージにてご相談ください
週末にめいっぱいのギフトを詰め込んだ
半断食ヨガリトリート開催のお知らせです🕊
協会本部より代表の宮原暁子が
初！北海道でのヨガリトリートを開催いたします💡
ヨガでは心身の浄化を🫧
食ではアーユルヴェーダの智慧を
たっぷり詰め込んだ断食食をお出しし
これでもか！！というくらいのデトックスメニュー🕊
不調や病は私たちが消化しきれず溜まっていく
「未消化物」からきます。
私たちは本来、自然の神さまから【恒常性】という
健康に戻ろうとする力を授かり生まれています。
このリトリートは、何を摂るか、ではなく、どう残さずに消化するかにフォーカスし、おひとりおひとりに寄り添った内容で心身をクレンジングするデトックスプログラムです。
ひと足先に宮原のデトックスプログラムを受けた方は
なんと80kg▶︎74kgと6kgの減量💡
その後も体調不良をきたすことなく、すっきりとしたからだで健康的な毎日を送られています。
✔︎ダイエットしたいけど1人じゃなかなかやる気になれない
✔︎慢性的な便秘に悩まされている
✔︎慢性的な疲れがとれない
✔︎深く眠れず朝もすっきり起きれない
✔︎イライラして気分がすぐれない
↑などなど、お悩みのある方はこの機会にぜひ体験していただきたいプログラムです🕊
気になる方はDMにて何でもお気軽にご相談ください✉︎
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プログラム詳細
完全オーダーメイド
Weekend半断食ヨガ
あなたが本来もつ消化力アグニを高め、心身の汚れをクリアリング。週末2日間、或いは1日の中に可能な限りあなたへのギフトを詰め込みます。
※以下プログラムは事前ヒアリングや当日の状況により、変わる事があります。ご了承ください。
2DAY
6/3(土)10時〜6/4(日)16時半解散
・事前オンラインヒアリング1時間
・1日目
ブランチ［断食素食］
メディテーションウォーキング
皆で語らうサットサンガ
ヨガ90分
おやつ
夕飯前呼吸法・瞑想
夕飯［断食素食］
ヨガニドラ睡眠
・2日目
朝食［断食素食］
メディテーションウォーキング
時間があればヨガ
お昼［断食素食］
ヨガ
夕飯酵素玄米おにぎり［レシピ付き］
お一人様32500円（別途交通費）
※宿泊費お食事代は含まれています
1DAY
6/3(土)10時〜19時解散
・事前オンラインヒアリング1時間
ブランチ［断食素食］
メディテーションウォーキング
皆で語らうサットサンガ
ヨガ90分
おやつ
夕飯前呼吸法・瞑想
夕飯［断食素食］
ヨガニドラ睡眠
事後レシピ付き
お一人様15000円（別途交通費）
※宿泊費お食事代は含まれています
お問い合わせ、お申し込みは、お気軽にメッセージください😌🙏
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