今年もあと１日。
どんな種まきができましたか？
さぁ、目を閉じて背筋を伸ばし、自分の心地よい呼吸を送りましょう。
私達の本質は心の奥の静かなところにあり、近づけば近づくほど、心震え涙が出るほどの暖かな幸福感を味わえるのです。
重い鎧を一つ一つ、感謝しながら脱いでいきましょう。
もうあなたはその場所には居ない。
そして過去の経験、記憶を越えた素晴らしい出来事に出逢えるのです。
軽く、どんどん軽くなる😊
ナビを設定しましょ✨
大まかでいい。
明るい未来を決める‼
そこに行けると決める‼
あとはコントロールせず、色んな景色を見ながら、人に出逢い、泣き笑い、楽しみ、歩みを止めないで進みましょ😊
ヨーガスートラ Ⅰ章ー23節
isvara-pranidhanadva
自分を信じてあなたらしい道を旅しましょう🌹
ヨーガはエクササイズのメリットだけではなく、
自分自身を鼓舞し、素晴らしい人生を歩むための尊い教えを伝えてくれます。
一緒に学びませんか。
明るくあなたの足元を照らしてくれるでしょう。
阿部 佳子
