こんにちは🌞
名古屋よりりさきです
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季節の変わり目、みなさまはどんな風に過ごすのが心地よいですか？😌
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私は最近足がすごく浮腫むので
寝室にボルスターや、タオルを置いています😌🤍（好きな香りや、小豆カイロなどお気に入りアイテムも🤭）
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寝姿勢でも身体を解せる方法って実は沢山あって、疲れてヘトヘト〜な日は寝ながらボルスターやタオルを使って自分にヨガセラピーをしています😌😌
最近は小豆カイロを鼠蹊部に乗せて温めて、足をボルスターに預けるのが心地よくてオススメです🦵🌞😽
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ぜひ皆様も、季節の変わり目の今日この頃を心地よくお過ごしください🤍
