こんばんは😊名古屋のあんなです！
@anna.yoga21
前回投稿されたりさきさんとは
一緒に鮎子先生の分子栄養学の講座を受けて
身体に取り入れるものにこだわりながら
美味しいご飯をつくる会を開催しています🫶笑
そんな私たちの講師、鮎子先生が2月の定例会で
気象病と栄養学の勉強会をしてくださいました🙏✨
@ayukomatsuo
天気の変化によって症状がでる『気象病』
＂天気の変化＂は
＂自分を取り巻く環境の変化＂ともとれます
その環境に上手く対応していくことで
気象病とも上手く付き合っていけるのかな、と◎
そして本日、満月🌕
満月のときにものすごく眠くなる私。
これも気象病の１つなのかな、と思って
眠気に抗うことなく、お昼寝も挟みながら
今日1日を過ごしました😴
やっぱりお昼寝したほうが調子良きです❣
こうやって日々の暮らしに
取り入れられる学びが毎月あることに感謝です🙏✨
@yogatherapistassociation
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次回は静岡東部局のめぐみさんです
@megumi_hossiy
2年ほど前に協会でおこなった
インスタライブリレーで
めぐみさんのリストラティブヨガを
受けた時の優しさと温かさは
今でもわたしの中に染み渡っています🌿
直接お会いしてヨガを受けたいなぁと
ずっと思っています☺
