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身体の声、心の声  皆さんは聞こえますか?

 
 

最近、息子の女性のタイプが私とは全然違うタイプの女性だと知り、ちょっぴり衝撃をうけました。
どうも鮎子です🤩
@ayukomatsuo

@tsukitotaiyouayuresort 北海道の美しい自然のような香織さんの投稿にうっとりです🥰
素敵なご紹介ありがとうございました🙇‍♀️

身体の声、心の声
皆さんは聞こえますか?
自分の身体がどういう状況なのか…自分の心は何を感じているのか…

実は私自身もこれらがわかるようになってきたのは、つい最近なんです😅

息子が小さい時は、毎日をこなすのに精一杯で色んな意味で自分に気が回りませんでした。
ですが、心の中ではいつも変わりたい、変わらなきゃ、と言う気持ちがありました。
でも、どう変わりたいのかはわからない…

身体も元気と思い込んでいても、急に具合が悪くなって寝込んだり、ぎっくり腰になりることもありました。

でも今では、身体の状態がどんな感じかということやそれに対する対応もある程度できるようになりましたし、心も自分がどうしたいのか、何をしたくないのかが分かるようになりました。

私の場合大きく変わるきっかけとなったのは分子栄養学を学んだことでした。
ヨガや様々な思想や考えが分子栄養学をきっかけにパズルのように繋がりました。

今はこれらをどのようにアウトプットしたら、お客様や人様のお役立つことができるのか。
ワクワクしながら模索する日々です。

@yogatherapistassociation ヨガセラピスト協会では、ヨガの呼吸や動きだけではなく、ヨガの思想のようなものまで学べます。
協会の魅力の1つは代表の暁子先生です。
@yoganohito_akiko
先生のお人柄で繋がる皆様の輪がとても温かく、ありがたいのです🙏
どこでヨガを学ぶか迷われている方は是非にお問い合わせくださいませ🥰

次の投稿は
@anna.yoga21
フワッとした女性らしさのなかに、素晴らしい行動力と芯の強さを秘めたあんなさんです🥰
あんなさんのヘッドマッサージ受けてみたいです💓💓

 
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