今ワタシはここにいるというだけの感覚
☺感じる☺ 足の指 一本一本大きく広げて立ってみる。 足は深く深く大地へ 心は広く広く空へ。 そして手を合わせて目を閉じる。 音、温度、色、匂い…。 足裏の感覚、合わせた手のひらの質感、身体に入ってくる空気、まぶたの先に…
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