インナーマッスルのお話 今日はインナーマッスルのお話。 こんにちは🌞 ヨガセラピストのMakiです😊 さてさて、いろんなところで 「インナーマッスルを鍛えましょう｣ と耳にしますね👂時には読んだり📖 じゃあ、インナーマッスルを鍛えると何がいいの…続きを読む
