ポイントは、呼吸音が自分にも聞こえないくらいに、静かな呼吸
12月に入ってから2回虹を見ました🌈🌈🌈 川崎在住、松尾鮎子です😊 今年も残すところ、あと僅かですね。 年末の忙しい時にはどうしても、交感神経が優位になり、呼吸も回数が増え、首、肩、腰がカチカチに成りませんか? そんな時…
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